Prevention of injury and illness in sport. Wat hebben we geleerd in Monaco?

Enkele weken geleden had ik het genoegen om aanwezig te zijn op het International Olympic Committee (IOC) World Conference on Prevention of Injury and Illness in Sport in Monaco. Voor mij was het de tweede keer dat ik dit 3-jaarlijks congres bijwoonde. Gezien de aanwezige sprekers en het indrukwekkende wetenschappelijke programma, keek ik toch al een hele tijd uit om terug naar Monaco af te zakken. Lees hier wat ik hiervan mee terug neem.

Continue reading

Het belangrijkste uit de Tim Gabbett workshop

k hoorde voor het eerst van Tim Gabbett een jaar geleden, toen in verschillende blogs en tweets de AC-ratio werd beschreven. AC-ratio, lijkt op AC-gewricht, wat is dit?, dacht ik bij mijzelf. Toen las ik er wat over en ik stopte ermee, omdat ik het te lastig vond. Gedurende het jaar kwam ik Tim Gabbett’s naam steeds vaker tegen en ik wilde toch meer weten. Toen ik op de website van Denkfysio zag dat hij naar Nijmegen kwam, meldde ik mij meteen aan. Tim is wereldwijd een bekende spreker op het gebied van load management en injury prevention. Ik wilde ook eindelijk eens weten wat de AC-ratio inhield!

Continue reading